产前培训,顺产生产和产后经验都有哪些?

导读产前培训:顺产大喊大叫?NO!说说的生产经历和产后经验?顺产又叫自然分娩,女人生孩子,有多痛?相信经历生过孩子的女人都知道,不过由于每个产妇的体质不同,产痛程度不同,也因此,顺产的产痛也有各个不同的答案,根据感受到最疼痛的产妇说,生产时,十级疼痛,不得大喊大叫。我在临近生产时,是先发生子宫收缩,然后持续性破水,我们就马上赶到医院待产,在生孩子时,胎位还是臀位,因为宝宝偏小很多周,加上骨盆不小,所以先试产,生产过程两个小时左右,产力不够,差点就要转剖腹产了,后来试产虽然成功,还是有点撕裂,却没有十级那般疼痛,但在生产时,肚子却是很难受,双腿很酸很累,分娩胎盘和淤血时,被医生扭转腹部的肚皮一转一压,很疼,突然就大叫了起来。生产会阴部撕裂,当时缝了好几针,经过产后7天护理以及使用络合碘消毒,会阴处在缝合生出新的肌肤,拉扯到,疼痛到翻身不了,第8天拆线了,才能下地走路。我生产时,因为宝宝没入盆,便是生产时,宝宝的双顶径也才相当于34周的胎儿的双顶径大小,所以没有达到十级疼痛,却依旧感觉到很痛,要说总结生产时的经验,那就是第一次生产的产妇,多少会有些恐惧,加上精神紧张,会把生孩子时的疼痛放大好几倍的,更别提有些产妇因为产道小或者胎儿大,子宫发生强烈宫缩的那种十级痛,真真是跟皮肤被火烧灼没有什么两样的疼。忍着十级疼痛,把孩子生下来,母爱真的很伟大,男人没有经历过,或者说这辈子都没办法体会到这种疼的,所以依旧有不少的男人在女人刚生产完,能轻描淡写说出“不就生个孩子吗”这等不负责的话,希望女人要自强,男人多呵护好女人,特别是为你生孩子的女人。重点提示:生产的疼,是由产妇的体质和胎儿的具体情况来决定的。今日话题:生产时,你觉得有多疼?

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孕妇在生产前一个月要注意什么?

生产前1个月说明怀孕到了37周了,怀孕满37周胎儿就已经足月。37周~40+6胎儿随时都有可能会分娩,所以此时孕妈反而应该放松心态,准备迎接宝宝的降生。总之,就是不要紧张焦虑就好了。

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怀孕最后一个月妈妈要关注6件事:■1、怀孕最后一个月,胎儿的生长发育速度开始放缓。

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怀孕36周之后,胎盘功能将会下降,羊水逐渐减少,胎儿的生长发育速度也将减速。所以怀孕第十个月胎儿的体重增长并不大,比如说38周~40周,胎儿体长和体重并没有明显变化。

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■2、羊水开始减少,变得浑浊。孕妈要按时产检预防羊水污染,以避免胎儿缺氧或窘迫。

怀孕最后一个月(37~40周),羊水将逐渐减少。怀孕37周胎脂逐渐脱落,受胎盘功能下降的原因,胎儿肛门括约肌发生松驰反应,有的胎宝宝开始排出胎便,羊水变得浑浊起来,并受到不同程度的污染。

■3、胎儿入盆,胎动开始减少,孕妈要坚持数胎动,并且要预防腹部受到碰撞。

怀孕36周前后,胎儿就会入盆。胎头进入骨盆腔被固定下来,胎儿能活动的部分就只有四肢能活动。同时子宫增长已经达到最大值,胎儿的活动能力受到限制,胎动将会减少。所以孕晚期的胎动,能看到非常大的幅度。同时由于胎儿长大羊水减少,胎儿紧贴子宫壁,孕妈妈要预防腹部受到碰撞,以避免胎宝宝受伤。

■4、怀孕最后一个月,建议孕妈补充维生素K和维生素B12。

怀孕最后一个月,胎儿随时都会出生。所以36周一过建议孕妇及时补充维生素k,维生素K有促进血液凝结的作用,以避免分娩时产妈失血过多;维生素B12,主要作用是促进胎儿大脑髓鞘的发育。

孕妈可以多吃以下食物:家禽类,动物肝脏、瘦肉、贝壳类食物,可促进胎儿大脑髓鞘的发育;维生素K的食物,孕妈多吃一点青豆、菠菜、香瓜、生菜,圆白菜以及奶类。

■5、注意观察破水和漏尿的区别

怀孕最后一个月,孕妈妈要特别留意破水。因为羊水破了一般胎儿在24小时内要分娩,羊水破了过了12小时要预防感染。羊水一般为透明状,有少许甜味(蛋白质);

而漏尿是尿频尿急所导致的,一般呈黄色并且有尿骚味。并且漏尿是能憋住的,但是羊水破了,那么就无法受人为控制。羊水如果量大,立即平躺并垫高臀部,并且拨打120去医院。

■6、怀孕最后一个月孕妈要学会放松心态,不要对分娩有紧张和害怕的情绪。

怀孕最后一个月属于临门一脚了,胎儿随时都会出生。所以孕妈妈应该感到高兴才是,调整并放松心态,以良好的心情迎接宝宝的出生。如果孕妈心态过于紧张,将会影响催产素的正常分泌,从而导致宫缩无力,出现过期妊娠。

希望以上我的回答能够帮助到你,如果还有疑问,可以在下方评论区给我留言。祝你平安顺产!

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