干眼症是怎么引起的,眼睛干涩什么原因?是干眼症吗?

随着科技的进步干眼症是怎么引起的,生活中到处都是电子产品的身影,除了工作必须对着电脑以外,连学习都要通过平板来看视频,加上手机上好玩的APP更是越来越多,随便刷一刷都可以24小时不重样。于是很多人发现在用了一天电子产品后眼睛经常会有干涩痒等症状,有时候还会视物模糊,喜欢流泪,这是怎么回事呢?这时候就要警惕了,你可能是患上了干眼症!那么什么是干眼症呢?我们今天就来一起了解一下干眼症的相关知识吧。

什么是干眼症

干眼症多见于用眼较多用眼习惯不好的人群,是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。也称为角结膜干燥症。

干眼症有哪些症状

干眼症患者除了眼干以外还会有一些其他的症状,比如眼睛有异物感、见风流泪、怕光、视物模糊视力下降、还有疲劳感。在眼睛出现这些症状的时候,我们就需要提高警惕,注意保护眼睛。甚至有些人还会出现眼睛疼痛的情况,这个时候一定要及时去医院就诊。

引起干眼症的原因有哪些

引起干眼症的原因比较多,常见的有长时间使用电子设备、在空调房工作很久、长时间使用含有防腐剂的眼药水、长时间配戴隐形眼镜,还有一些如结膜炎、睑板腺油脂分泌减少等眼睛局部炎症都可能引起干眼症。

如何缓解干眼症

缓解干眼症最根本的方法自然是减少用眼时间,要尽量少的看电脑玩手机,多看远处;夏天的时候也要尽量少在空调房里呆着,空调房内空气干燥容易使泪腺蒸发增快,会让眼睛更干涩,可以在开空调时开窗户透透风;经常配戴隐形眼镜也会使泪液分泌减少,所以建议适量减少配戴时间;要注意用眼卫生,勤洗手,不要用脏手揉眼睛;另外就是可以按需要选择适合自己的人工泪液。

目前市面上较好的人工泪液是海露玻璃酸钠滴眼液,海露的缓冲液为枸橼酸盐,不含磷酸盐,没有角膜钙化的风险;其成分是广泛存在于人体内的玻璃酸钠,在结膜内易代谢成小分子物质,营养眼表,几乎无过敏反应,有稳定泪膜、促进细胞移动增殖,促进角膜上皮细胞修复的功能。海露和其他眼药水不一样,它不含有防腐剂,不会对眼表造成伤害,是适合眼干人群的安全温和的人工泪液。

眼睛干涩是什么原因引起的?

我们都知道,眼睛是心灵的窗户,眼睛对于我们来说非常重要,小时候的眼睛水灵灵,长大后的眼睛却变得干涩红,这究竟是怎么回事呢?我们又该怎样预防和调节呢?

干眼症是怎么引起的,眼睛干涩什么原因?是干眼症吗?

首先,眼睛干涩有可能是眼部缺失维生素A和维生素B群,这些对于视觉神经和视网膜都有很大的影响,可以多吃些绿色蔬菜补充维生素。

干眼症是怎么引起的,眼睛干涩什么原因?是干眼症吗?

干眼症是怎么引起的,眼睛干涩什么原因?是干眼症吗?

干眼症是怎么引起的,眼睛干涩什么原因?是干眼症吗?

其次,长时间看手机、电脑等有辐射的电子产品,没有让眼睛得到充分的休息,眼睛便会出现干涩的症状。

最后,爱美的女生喜欢戴隐形眼镜,但是经常佩戴隐形眼镜容易导致眼睛干涩发痒,所以建议佩戴隐形眼镜的时间最多8小时,摘下后要仔细的清洁隐形眼镜,尽量佩戴框架眼镜。

那我们应该怎样预防和调节呢?

1.大家可以多补充些维生素A,多吃绿色蔬菜和水果。

2.不要总是盯着手机、电脑、电视等电子产品,尽量少在灯光暗的地方读书,也不要总是盯着一处看,要多看看绿色植物。

3.休息时可以做做眼保健操,可以促进眼部血液循环,放松眼部。

4.眼睛干涩,建议多喝绿茶,可以缓解眼部疲劳,预防和改善眼部疾病。

5.眼睛实在干涩难忍,可以适当滴些眼药水,提高眼睛的含水量,但是建议不要频繁滴,否则会对眼药水产生过度依赖。

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