教学体系

  • 咏春十二式图解,(图文)咏春拳教学体系三拳一桩一刀一棍详解

    三拳指的是咏春拳的三个套路:小念头、寻桥、标指咏春十二式图解。 一桩指的是木人桩。 一刀指的是咏春的短刀兵器八斩刀 一棍指的是咏春的长棍兵器六点半棍。 接下来分别讲解每一项的训练要领: 1 小念头 小念头是咏春拳一个初级套路,它的动作招式不多,但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法,练好小念头各个招式动作组合,就能为进一步学习打下坚实的基础。 以“小念头”…

    2021-04-23