患病率

运动对身体到底有多好？美国研究人员给出了具体的量化结果日本人长寿与运动。 美国国家癌症研究所（NCI）曾在《美国医学会杂志》上发表文章称，“锻炼可降低13种癌症风险”。 研究人员用11年时间随访140万人，结果发现，运动最多的人，平均患癌几率比运动最少的人降低7%。平均每天快走超过60分钟，他们患食道癌的几率下降42%，患肝癌几率下降27%，患肾癌几率下降2…