降血脂

  • 血脂高喝什么茶可以降血脂,经常喝什么茶可以降血脂?

    这里推荐黑茶血脂高喝什么茶可以降血脂! 因为黑茶具有降血压、降血脂、抗血凝、促进纤维蛋白原溶解、防止血小板黏附聚集的功效;此外,黑茶还有助于降血糖,调节脂肪代谢,具有助消化、补充维生素、消炎杀菌等功效。对于血压偏高的人来说,多喝黑茶对于控制血压有一定的作用。 何为黑茶?按照发酵程度来分,茶叶可以分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶以及黑茶六大类。黑茶属于后发酵…

    2022-03-21
  • 血脂高饮食注意什么,血脂高经常吃什么降血脂?

    血脂高经常吃什么降血脂 血脂高可以通过饮食和药物降低血脂血脂高饮食注意什么。 1.饮食:饮食要遵循能量平衡、低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食的原则。根据患者体重和体力活动情况,制定总热量,并合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。应多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多、胆固醇和饱和脂肪酸少的食物,如瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆制品、谷类、蔬菜等,少吃动物油及煎炸…

    2021-12-15